بلوغ هو وصول الذكر أو الانثى إلى عمر معين (الانثى تقريبا 13 سنة والذكر 14 سنة) بحيث يصبح الإنسان فيها قادرا على الإنجاب, وتحدث تغييرات كثيرة في حياة الإنسان من النواحي الجسمية والعقلية والاجتماعية والجنسية, نتيجة لبداية إفراز الهرمونات الجنسية من الغدة النخامية عند الذكور والإناث
ويميل الإنسان في هذة المرحلة إلى الاستقلال عن أسرته فيقضي معظم وقته مع أصدقائه ويزداد تقديره واحترامه لهم و يميل الفرد إلي البحث عن المثل العليا في حياة البارزين من النجوم وتزداد لديه الحساسية الاجتماعية.